Die Hypnosetechniken haben sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt und gewandelt, wodurch es möglich geworden ist jeden Menschen in eine Trance zu begleiten. Durch das inviduelle Eingehen und Abstimmen der Einleitung einer hypnotischen Trance können auch Menschen, denen es schwer fällt sich tief zu entspannen oder loszulassen, diesen Zustand erleben. Die Tiefe der Hypnose kann von Mensch zu Mensch und je nach Tagesverfassung unterschiedlich sein, sagt aber nichts über den Erfolg der Therapie aus.
Nein, es kommt in der Hypnose zu keinem Kontrollverlust. Ganz im Gegenteil, es entsteht ein Zustand voller Konzentration und fokussierter Aufmerksamkeit, sodass die Außenwelt in den Hintergrund rücken darf und Sie sich auf Ihre Innenwelt einlassen können. Sie können den Trancezustand jederzeit verlassen und die Hypnose abbrechen.
Nein, Sie können nur hypnotisiert werden, wenn Sie das auch möchten und zustimmen.
Nein, auch im Zustand tiefster Trance werden nur Suggestionen befolgt, die auch dem eigenen Wertesystem entsprechen. Wenn Sie etwas nicht tun wollen, dann werden Sie das auch im hypnotischen Zustand nicht machen. Die Hypnosepsychotherapie ist stark abzugrenzen zur Showhypnose bzw. Bühnenhypnose, wie es viele aus dem Fernsehen kennen.
Bei einem geschulten Therapeuten gilt die Hypnose als absolut ungefährlich. Ein
Hypnosepsychotherapeut absolviert eine langjährige Berufsausbildung und führt die Hypnose behutsam und fachkundig durch. Bei Showhypnotiseuren oder Laienhypnotiseuren können Schäden verursacht werden.
Jeder kann die hypnotische Trance, jederzeit und unabhängig von der Tiefe der Trance auch aus Eigeninitiative wieder verlassen und „aufwachen“.