Traumatherapie – frühzeitig Unterstützung finden Wenn Beschwerden auftreten, die auf eine traumatische Erfahrung hindeuten, ist es sinnvoll, möglichst früh professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Eine Traumatherapie sollte von Psychotherapeut:innen durchgeführt werden, die zusätzlich in traumatherapeutischen Verfahren ausgebildet sind und über Erfahrung im Umgang mit traumatisierten Menschen verfügen. Eine fachgerechte Begleitung kann helfen, Folgebelastungen zu [...]

Chronische Schmerzen und Hypnosepsychotherapie Von chronischen Schmerzen spricht man, wenn Beschwerden über einen längeren Zeitraum bestehen bleiben und ihre ursprüngliche Warnfunktion verlieren. In der Regel dauern sie mehrere Monate an und entwickeln dabei eine eigene Dynamik. Durch die dauerhafte Aktivierung des Schmerzsystems kann es zu Veränderungen im Nervensystem kommen: Schmerzreize werden schneller und intensiver wahrgenommen, [...]

Raucherentwöhnung mit Hypnosepsychotherapie Der Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören, ist bei vielen Menschen vorhanden – und dennoch scheitern zahlreiche Versuche. Das liegt daran, dass Rauchen weit mehr ist als eine bloße Gewohnheit. Es ist häufig eng verknüpft mit Stressregulation, emotionalem Ausgleich, inneren Routinen und unbewussten Mustern. Genau hier setzt die Hypnosepsychotherapie an. Warum fällt das [...]